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十大恐惧症

2019-06-13
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恐惧症,也称为恐怖症,是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。

患有恐惧症的人,会在特定的人、物或场景前,产生按捺不住的恐惧、紧张德赢vwin。

患者虽能意识到这种回避和恐惧德赢vwin是不必要的,但却无法摆脱。

美国精神病学会研究表明,恐惧症是女性中最为常见、男性中第二常见的精神病。常见的十大恐惧症如下:

 

社交恐惧症

 

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近几年,“社交恐惧”一词时常被提起,但只有程度达到神经症的情况,才能称为社交恐惧症。社交恐惧症又称为社交焦虑障碍。


患者对社交场合和人际接触感到过分担心、紧张和害怕,具体可能表现为害怕公开吃东西、害怕使用公共厕所,害怕出现在公共场合,害怕上台发言等等,担心自己在众目睽睽之下被别人羞辱,对别人而言简简单单的聚餐、聚会、会议报告等活动,却令他们十分焦虑煎熬。

 

社交恐惧症患者对他人的评价,尤其是负面评价十分敏感,缺乏自信,自我认同感低。美国精神病学会报告显示,社交恐惧症常发病于青少年或成年早期,若不被医治,这一病症可能伴随患者一生。

 

蜘蛛恐惧症

 

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它是一种特定性恐惧症,是一种害怕蜘蛛等蛛形动物的恐惧症。患者看到、接触蜘蛛,或仅仅是见到蜘蛛的图片或影像,甚至处于他认为有可能存在蜘蛛的封闭环境,就会产生强烈的恐惧感。这一恐惧症十分常见,据统计,三分之一的女性和四分之一的男性,皆有此恐惧症。

 

事实上,虽然蜘蛛的种类有35000多种,但真正对人类有生命威胁的,仅为十余种。那么为什么人们会害怕蜘蛛呢?一种常见的解释是,这类动物曾经对我们的祖先产生了极大的威胁,因此,对蜘蛛类动物的恐惧,世世代代遗留在人类的集体潜意识里了。这类恐惧德赢vwin难以根除,但可通过长期接受德赢vwin治疗,采用暴露疗法或系统脱敏法等克服。

 

惧狗症

 

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患惧狗症,或是对狗有恐惧德赢vwin,一般与个人的经历有关,比如小时候被狗咬过,或是见到别人被咬过。这种经历容易给个体留下德赢vwin创伤,可能导致恐惧反应并伴随患者进入成年阶段。

 

惧狗症十分常见,患有惧狗症的人,可能会不敢经过某些街道,因为他们知道那里某户人家养了狗。或许缓解此症的方法是,遇到一条好狗(不是我说的,是一个遇到好狗之后从此不怕狗的人说的)。

 

恐高症

 

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又称为畏高症,其基本症状是眩晕、恶心、食欲不振。国外调查资料显示,现代都市人中有91%的人出现过恐高症。

 

患者会使人们焦虑或是避免去高的地方,比如桥、高楼、塔等。恐高症包括两种恐高,一种是生理恐高,一种是德赢vwin恐高(即见到比自己强的人或事物就自卑退缩),但一般我们所说的恐高是指生理恐高。

 

对恐高症形成的解释普遍为,祖先曾多次发生从高处跌落的事件,因而对高度产生了警戒德赢vwin甚至是恐惧德赢vwin,这种警戒和恐惧遗留在集体潜意识当中,成为恐高症患者德赢vwin的一部分。

 

飞行恐惧症

 

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我们的“高铁小王子”鹿晗,就是因为对高空和飞行恐惧,所以长期采用地面交通工具出行。飞行恐惧症是指人坐飞机时,会产生恐惧和害怕德赢vwin,轻者可用酒精等麻醉自己,重者根本不敢搭乘飞机。飞行恐惧发作时,患者浑身发抖、心跳加速,或是迷失方向。可采取暴露疗法或系统脱敏疗法进行治疗。

 

幽闭恐惧症

 

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是指对封闭空间感到难受的一种焦虑症。幽闭恐惧症患者在密闭环境里,比如电梯、机舱或车厢等,会感到恐慌,或者害怕会发生恐慌症状。临床表现为心慌、心跳加速、呼吸急促、出冷汗、发抖、肌肉抽动等,甚至昏厥。

 

导致幽闭恐惧的原因可能包括成长经历、性格、德赢vwin压力等,然而,幼年时期的创伤经历跟幽闭恐惧症的关系很大。面对这一病症,我们可使用药物疗法、德赢vwin疗法来治疗。

 

不洁恐惧症/洁癖

 

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不洁恐惧症是强迫症的一种,指个体将正常卫生范围内的事物认为是肮脏的,极度害怕细菌和灰尘,过度清洁、强迫性洗手,甚至让人们避免接触那些他们觉得脏的东西。

 

患者明知自己行为过分,但无法控制自己,强迫与反强迫德赢vwin共存。洁癖形成原因可能为遗传、不科学的教育(父母过分严厉的教育)或精神打击(比如遭遇破产,失去亲人等挫折)等。

 

部分患者一年内缓解,病程超过1年的通常呈持续波动的病程,可达数年。可采用系统脱敏行为疗法进行治疗,对于形成原因包括自身经历或人格因素的,还须找寻其隐藏的德赢vwin原因。

 

注射恐惧症

 

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注射恐惧症就是害怕进行注射,这一恐惧症让人们逃避治疗疾病,或是不愿去见医生。当人们不得不去打针时,他们会感到由之产生的极度恐惧并心跳加速。有人甚至会在打针的时候晕过去。

 

因此,有些为你体检的护士,会在抽血或打针之前问你晕不晕针。如何缓解?平时可采用系统脱敏的方法,观看针头注射的相关视频,或观看别人打针,逐步加深程度,以此缓解自己对针头的害怕。

 

当你不得不打针时,可寻求亲友的陪伴,并告诉医生或护士,好让他们有所准备,且可在打针过程中刷手机、跟人聊天,分散自己的注意力。

 

雷电恐惧症


 

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雷电恐惧症是对雷电的恐惧。患者在雷电天气里,会产生难以抑制的恐慌,他们会想办法寻找庇护,比如躲在床上蒙住脸、钻进衣柜里,或是藏到地洞、地下室里去。

 

雷电恐惧症患者非常容易受到天气的影响,当可能下雨时,他们会尽量减少外出,雷电恐惧症还可能导致广场恐惧。

 

广场恐惧症

 

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又名广场恐怖症,特指在公共场合或开阔的地方停留而产生的极端恐惧,常因逃离不成而产生尴尬。发病年龄多在18-35岁之间,女性发病率是男性的两倍。

 

患有广场恐惧症的人,普遍上个性比较敏感,依赖性强,比较缺乏安全感,夸大外界环境对自己的负面影响,另外,也可能是过去的创伤性事件给患者带来了阴影。

 

认知行为疗法、药物疗法、暴露疗法,是治疗广场恐惧症常用的方法。

 

以上所述是较为常见的十种恐惧症。从恐惧症的原因分析中,我们可以发现,部分人的恐惧症与自身创伤经历有极大关系,因此需要结合其以往经历来治疗。

 

恐惧症的常见德赢vwin治疗方法为暴露疗法和系统脱敏疗法。

 

暴露疗法是指将患者直接置于令其恐惧的事物面前,比如将惧狗症患者和狗绑在一起,把害怕蜘蛛的人带到一个蜘蛛遍地的地方,这种方法简单粗暴,容易见效,但有极高的风险,若把握不好,不仅不能治愈患者,还给患者留下了更大的伤害。

 

因此,为避免这个风险,可分等级呈现令患者恐惧的事物,逐级消除患者的恐惧感,比如,对于蜘蛛恐惧症患者,可先呈现蜘蛛图片或视频,待其对图片视频的恐惧几乎消除了,再按距离从远到近逐渐呈现蜘蛛实物,慢慢减少其对蜘蛛的恐惧,这就是系统脱敏疗法。

 

但当然,系统脱敏疗法也需要遵照一定的时间、事物出现频率和等级划分规律,使用不当容易造成对患者的伤害。如果自己难以把握这个度,可以寻求VWIN首页师的帮助。

 

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